血液サラサラ

血液サラサラ

普段から、脂っこい料理が好きな方、外食が多い方は、「血液の状態が心配」と思っている方も多いと思います。
最近では、ドロドロ血液、サラサラ血液などもテレビなどで紹介されていますから、「自分の血液は、どんなふうになっているんだろう?」と心配に思っている方も多いのではないでしょうか。

 

テレビなどで紹介されるサラサラの血液は、体中の血液の流れもスムーズ。血管に負担を与えることも少なくなるため、血管の健康にもよさそうです。
逆に、ドロドロ血の場合には、血液の流れが弱くなり、栄養も行き届きません。
その状態が継続すれば、さまざまな症状の原因にもなりかねません。

 

現在は、日本の食も欧米化してきているため、こういったドロドロ血液となっている方が増えてきているとも言われますが、やはり食生活や運動といった生活習慣が大きく関わっているようです。

 

 

そうならないためには、本来は食生活もふくめた生活習慣の改善が必要になります。
不足しがちな栄養を補うために野菜や酵素、黒酢などが貢献することもあります。
場合によってはサプリメントなども選択肢に入れましょう。

血液サラサラ関連ページ

骨粗鬆症
骨粗鬆症にはカルシウム、そしてカルシウムの吸収には?
動脈硬化
動脈硬化の原因のひとつが食生活も含めた生活習慣。逆にいえば、そこの改善が動脈硬化防止のポイント。
血圧
高血圧の原因は加齢だけでなく生活習慣もポイントになります。
抗酸化力
抗酸化力とは活性酸素に対抗する力。普段の食事にも抗酸化力を秘めた食材があります。